Sıkça Sorulan Sorular

  • Sigara bağımlılığı nedir ?
    Nikotine karşı gelişen fiziksel ve psikolojik bağımlılıktır. Beyindeki ödül merkezlerini uyararak zamanla oluşur.
  • Sigarayı bırakmanın en etkili yöntemleri nelerdir ?
    Nikotin replasman tedavisi, ilaç tedavileri, davranışsal terapiler ve hipnoz gibi yöntemler etkilidir. Uzman desteği önemlidir.
  • Sigara bırakma duası nedir ?
    Manevi destek arayanlar için içsel motivasyonu artırmaya yardımcı olan dualardır.
  • Hipnoz ile sigara bırakma nedir ?
    Bilinçaltına ulaşarak sigara alışkanlığıyla ilgili olumsuz düşünceleri değiştirme yöntemidir.
  • Sigara bırakma ilaçları nelerdir ?
    Bupropion ve vareniklin gibi nikotin bağımlılığını azaltan ilaçlar kullanılabilir. Doktor kontrolü gereklidir.
  • Sigarayı bırakmak kilo aldırır mı ?
    Bazı kişilerde metabolizma yavaşlaması ve yeme alışkanlığının değişmesi nedeniyle kilo alımı olabilir.